Startseite

Oftersheimer SC e.V.

Karate & Präventionskurse

Wir lieben Sport! Wir sind ausgebildete Sportler mit wissenschaftlichem Hintergrund und haben Erfahrung in der fernöstlichen Kampfkunst Karate. Des Weiteren sind wir lizensierte Rückentrainer für Core-Training. Wovon du profitieren kannst, ist unsere Leidenschaft zum Sport, unsere Liebe zum Detail und natürlich die Gemeinschaft. Spaß hat bei uns im Training immer Priorität, egal ob im Kindertraining oder Erwachsenenbereich. Wir wollen, dass du dich bei uns wohlfühlst. Lerne uns kennen und probiere uns aus!

Jede Trainingsgruppe ist limitiert. Du musst also schnell sein, um bei uns einen Platz zu bekommen. Also schreib uns schnell und wir antworten dir sofort!

Kleingruppentraining

Personal Training

Probetraining auf Anfrage

IMG_0717
Kinder

KARATE

Von der fernöstlichen Kampfkunst Karate hat jeder schon mal gehört oder diese vielleicht sogar schon gemacht. Karate gehört zu einer der beliebtesten Sportarten im Kampfkunstbereich, da es hier um Respekt, Koordination, Fitness und natürlich die körperliche Entwicklung geht. Der Kampf steht nicht im Vordergrund, sondern der Respekt vor dem Gegner und die Steigerung des eigenen Selbstvertrauens.

Kinder mit viel Bewegungsenergie oder im Gegenteil mit Vertrauensproblemen erfahren hier einen extremen Schub. Karate bedeutet etwas für die Gesundheit zu tun. Mit dem Siegel "Sport pro Gesundheit" zählt Karate zu den anerkannten Präventionssportarten und eignet sich damit auch für einen Einstieg im Erwachsenenalter.

Unser Ziel besteht nicht darin die Besten zu werden, sondern das maximale aus jedem Teilnehmer rauszuholen. Das Training soll dazu beitragen die Gesundheit und das Selbstbewusstsein zu steigern!

 - Matthias Tausch (Trainer Oftersheimer SC e.V.) -

Startbild_Matze

RÜCKENTRAINING

Heute schon an die Gesundheit gedacht? Wenn der Job anstrengend ist und die Familie zu Hause wartet, dann ist der Wunsch nach sportlicher Betätigung ganz weit nach hinten gerutscht. Erst bei den ersten körperlichen Beschwerden wird uns bewusst, dass wir etwas für unsere Gesundheit tun müssen.

Prävention bedeutet vorbeugen und nicht bereits mit den ersten Beschwerden zum Sport erscheinen. Das Core Training, auch als Wirbelsäulengymnastik bekannt, ist ein effektives Training, um die innere Mitte des Körpers zu stärken sowie die Beweglichkeit und die Flexibilität zu verbessern. Es hilft insbesondere dabei Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Das Besondere: Es ist zu 100 % krankenkassengefördert!

balance-body-exercise-209857

Sportstätte

Wir haben eigene, klimatisierte Räumlichkeiten in der Saarstraße 19, 68723 Oftersheim.

Ferientraining

Bei uns findet auch in den kleinen und großen Ferien Training statt, um sich dauerhaft sportlich fit zu halten.

Kontakt

Telefon: 0173-5792515
E-Mail: info(at)oftersheimer-sc.de
Wir helfen dir gerne weiter!

Wir freuen uns auf deine Anfrage

Einfach Probetraining anfragen und mitmachen!